هبری

چگونه با تنش شغلی مقابله کنیم؟

بسپار/ ایران پلیمر در دنیای امروز انسان‌ها با سطح روزافزونی از تنش و اضطراب و افزایش عوامل تنش‌زا مواجه هستند. بنابراین لزوم آموزش شیوه‌های جدید مقابله که به فرد اجازه دهد احساس کنترل بیشتری بر احساسات و رفتار خود داشته باشد،…

بیشتر بخوانید »